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STUDIO PALM 代表 古川
 
 
  よくあるご質問
 
  Q1 スクールのためのスケジュール調整が難しいのですが

A. 個別カリキュラムとは、自分のスケジュールに合わせた受講が出来る制度です。  OTS(オリエンタルセラピストスクールの略。PALMはオリエンタルセラピストスクールの分校です)は単位制。スクールと自分のスケジュールに合わせて今日からでも受講が出来ます。その後、生徒さんの都合をお伺いしながら、個別カリキュラム&スケジュールを作成。休んだ場合の補講や再受講制度もあるので安心です!



  Q2 タイ古式マッサージとは?

A. タイ語でヌアッドボーラーンと呼ばれるタイ古式マッサージは約2500年前(仏典によると仏陀と同じ時代)にインド人医師(医学の父)シヴァカ・クマールヴァッカによって創始されたと伝えられています。タイマッサージには、センと呼ばれるエネルギーラインが7,200本あり(実践では10本のセン)その上を指圧や手圧、足や肘などで施術し、エネルギーの流れを整えます。インドのアーユルベーダを起源に、中国医学の取り入れ、指圧やカイロプラティックの基に立つタイ独自の伝統医学として確立した伝統療法です。アクロバティックなイメージがありますが、タイ式で行うストレッチはハタヨーガや太極拳の要素が含まれており、受け手(クライアント)と行う手(自分)、双方がマッサージをしながら身体を伸ばし合う事が出来る為、「ダブルヨガ」とか、寝ながらヨガが受けられるイメージから「レイジーヨガ」とも呼ばれています。タイ式は施術をしながら自分も健康になれるステキな伝統療法なのです。



  Q3 タイ古式マッサージの作用は?

A. ヨガ・リフレクソロジー・指圧・エクササイズ・瞑想・ヒーリングアートの6つの要素をもつ伝統医学療法で、世界で1番気持ち良いマッサージと言われていますが、元来は子供から親へ、家族の健康ケアに施されたマッサージです。

タイ古式マッサージの作用(マヒドン大学研究チームより) *治療ではありません。 リラックス、自律神経、ムクミ、冷え、肩こり、痩身、美肌、気管支炎、風邪、消化器系疾患、腹痛、膀胱炎、背部痛、腰部痛、鼻炎、関節痛、手足の痛み、しびれ、ストレス、高血圧、頭痛、足首の痛み、膝の痛み、胃痛、歯痛、疲れ目、泌尿器系疾患、耳の痛み、難聴、耳鳴り、歯痛、三叉神経痛、便秘、下痢、腹痛、膀胱炎、生理不順など





  Q4 ハーバルセラピーとは?ハーブを焚きながらのヨガとは?

A. ハーバルはアロマよりもっと昔、インドではBC(紀元前)5000年、中国医学ではBC2500年までさかのぼり、治療効果のあるハーブを分類したとされています。古代ギリシャ哲学者で医学の父・ヒポクラテス(BC468~377頃)の頃には確立されたとされる自然科学は、インドや中国医学と同じように万物は4つの要素:エレメント(中国では5要素、インドでは3つ、タイは4つ)から出来ており、その要素が身体の健康やバランスを含め万物をコントロールすると考えられ、病の治癒に特定のハーブや食物を摂取していたと考えられています。伝統的なハーブ療法は、東西ともに心身の調和やバランスに重点が置かれハーブを調合します。
 
タイ古式マッサージでは、このハーブボールを蒸して温めたものを、腰や肩などにやさしくもむようにあてていく、ハーバルセラピーという療法があります。
 
 
ハーブボールはもちろん無農薬オーガニック。
中のハーブは、
・ネムカズラ
作用:肌の収斂、保湿、皮脂バランスのコントロール、抜け毛、髪を健康にする、痰の解消、浄血
・レモングラス
作用:リラックス、解熱、血圧調整、結石筋肉の緊張緩和、痛みの鎮静、心と体の両方を鎮静消毒、抗菌作用、皮脂のコントロール
・コブミカン
作用:リラックス、肌の活性、めまいの軽減、血行促進
・タマリンド
作用:外傷、打ち身緩和、肌の栄養補給、のどの痛み、消化器系、収斂、デトックス、整腸作用、鼻づまり、咳
・ウコン
作用:消化器系の強壮作用、コレステロール低下、血液凝固と肝臓・胆嚢疾患をふせぐ
皮膚につやを与えて吹き出物などのトラブルを解消、外傷や打ち身の緩和、血行促進、抗菌作用、関節炎の炎症緩和、靭帯を伸ばす
・ポンツク生姜
作用:腹痛、体内のガスを排出・生理不順・筋肉の緊張緩和、捻挫や晴れの緩和、炎症
 
これらがぎゅ~~~っと、一つのボールに250g入っています。贅沢ですね。
 
 
ヨガで焚くハーブは
中身をばらして、20gずつくらい、お茶の袋に小分けしています。
いい香りです。
この小分けしたハーブを蒸して、蒸気を出しながらヨガをします。
いい香りで、呼吸器系には特に良いです。
乾燥も防ぐし、’ぐつぐつぐつ・・’とお湯の沸騰する音が何とも癒されます。

この蒸気にテントを張って、サウナにするくらい美容にデトックスに効果があります。

ハーブヨガで、体の中からきれいになりましょう。